14 July, 2015

Bananowy smoothie








W te wakacje stawiam na zdrowe odżywianie, dlatego postanowiłam, że zrobię sobie smoothie bananowe. Szczerze nie lubię zbytnio bananów, ale w tej wersji smakują wyjątkowo dobrze. Są słodkie i dają sporą dawkę energii. Myślę, że na letni poranek takie śniadanie jest idealne! Zaczęło się lato i jest bardzo dużo owoców, wykorzystujmy je do wszelkich koktajli, smoothie albo po prostu jedzmy je jak chcemy. W wakacje lubię pić takie koktajle, gdyż są smaczne i zdrowe. Jako dodatek do nich możemy użyć: wszelakich otrębów, migdały, miód. Możemy bawić się proporcjami i smakami. Podstawą moich smoothie są: jogurt naturalny, czasami  trochę dodaję mleka. Jeżeli chodzi o wykonanie to będzie nam potrzebny tylko blender.

Smacznego!
Mary


 




Etykiety:

60 comments:

  1. Unknown14 July 2015 at 19:19

    Omomom...wczoraj piłam u koleżanki, mniam!
    I tak w ogóle to super blog, świetne zdjęcia, posty, design..co tak mało obs? Zasługujesz na więcej ^^

    Mój blog~KLIK ^^

    ReplyDelete
  2. .14 July 2015 at 19:21

    Wygląda przepysznie:) Masz bardzo fajny design bloga:)
    http://x-the-second-half-of-life-x.blogspot.de/

    ReplyDelete
  3. Anonymous14 July 2015 at 19:29

    Pysznie wygląda :)
    http://official-patty.blogspot.com/

    ReplyDelete
  4. zozolekk14 July 2015 at 20:07

    This comment has been removed by a blog administrator.

    ReplyDelete
  5. ewaaw14 July 2015 at 20:15

    Wypiłabym taki koktajl :)

    Pozdrawiam,
    INNA MYŚL

    ReplyDelete
  6. Anonymous14 July 2015 at 20:31

    Pysznie wygląda<3

    Zapraszam;) ---> klik, klik

    ReplyDelete
  7. Unknown14 July 2015 at 20:33

    Masz śliczny nagłówek a koktajl wygląda przepysznie!
    Obserwuję ;)

    mojapasj.blogspot.com

    ReplyDelete
  8. Unknown14 July 2015 at 20:36

    This comment has been removed by a blog administrator.

    ReplyDelete
  9. geek blonde14 July 2015 at 21:04

    Bananowe smoothie to moja ulubiona baza do innych koktajli owocowych :3

    geek-blonde.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. Iza14 July 2015 at 21:16

    Mmm pycha :))
    yelloow-book.blogspot.com

    ReplyDelete
  11. Unknown14 July 2015 at 21:20

    Smacznie wygląda <3
    Ja również obserwuję !

    http://world-of-sandra-anna.blogspot.co.uk/

    ReplyDelete
  12. Patiiixxx14 July 2015 at 21:41

    Mmm a ja właśnie wielbię banany! :) Pysznie wygląda *-*
    Obserwuje,liczę na to samo ;)
    http://patiiixxx.blogspot.com/

    ReplyDelete
  13. Acia14 July 2015 at 22:02

    mm super pomysł na letnie orzeźwienie, na pewno spróbuję go zrobić!
    obserwuję xo
    pozdrawiam i zapraszam do mnie acia-blog.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. maciooszka14 July 2015 at 22:06

    świetny blog, wiele rzeczy na pewno wypróbuję :)
    obserwacja za obserwacje? www.maciooszka.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown14 July 2015 at 22:09

      This comment has been removed by the author.

      Delete
  15. iza14 July 2015 at 22:09

    bananowe są najlepsze! świetny post :)
    obserwuje x

    ReplyDelete
  16. nvtvlkv14 July 2015 at 22:40

    bananowy jest pyszny, ale ja uwielbiam bananowo-truskawkowy :D
    obserwuję
    ❤
    http://normalpeoplesucks.blogspot.com/

    ReplyDelete
  17. Veronica Lucy14 July 2015 at 23:02

    Narobiłaś mi ochoty :D
    Zapraszam do mnie :)
    http://veronicalucy.blogspot.com/

    ReplyDelete
  18. Nerd15 July 2015 at 00:32

    ja polecam smoothie malinowy, pycha !
    będzie mi bardzo miło jeśli zajrzysz :) vickey-vicky.blogspot.com

    ReplyDelete
  19. Unknown15 July 2015 at 00:59

    Wygląda smakowicie! Ja przez wakacje również stałam się wielbicielką tego typu rzeczy. :)

    Zapraszam do mnie: http://justlyjass.blogspot.com/

    ReplyDelete
  20. Daria15 July 2015 at 07:37

    Dla mnie to raczej drugie śniadania, bo na pierwsze to trochę za mało. :> Ja akurat uwielbiam banany - zawsze robię z nich koktajle. :D

    http://justdaaria.blogspot.com/

    ReplyDelete
  21. Anonymous15 July 2015 at 09:50

    Musiało smakować bosko <3 uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle,chętnie spróbuje zrobić te bananowy .Pozdrawiam cieplutko i w wolej chwili zapraszam <3 http://www.pomyslowa-wiki.blogspot.com/

    ReplyDelete
  22. madd_aa15 July 2015 at 11:12

    Wygląda bardzo pysznie
    Obserwuje i pozdrawiam,Madda
    blog ->klik

    ReplyDelete
  23. Natka !15 July 2015 at 11:24

    Uwielbiam różnego rodzaju smoothies :). Pozdrawiam!

    + Proszę o kliknięcie w link rzeczy w najnowszym poście: lublins.blogspot.com

    ReplyDelete
  24. Unknown15 July 2015 at 11:29

    śliczny blog :D
    Bardzo ładne zdjęcia :D
    obserwuje i zapraszam :D
    http://beautifulislifee.blogspot.com

    ReplyDelete
  25. Unknown15 July 2015 at 11:44

    Świetny post.. MNNNIAAAAAM <3 aż tego pragnę :> Śliczny blog, desing i WSZYSTKO.. Ja dopiero zaczynam :<
    vicia-viciaa.blogspot.com Pozdrawiam gorąco, Ps. Śliczne zdjęcia X0

    ReplyDelete
  26. Unknown15 July 2015 at 11:56

    Pycha ! A rozgniatasz te banany przed wrzuceniem do blendera, czy tylko kroisz ?; )
    Ja uwielbiam banany i wszystkie desery z nimi związane! Kiedyś też nie lubiłam ich w naturalnej wersji, ale chyba wszystko przychodzi z czasem ; )

    ReplyDelete
  27. Paula15 July 2015 at 12:10

    Ciekawe czy by mi smakowało hmmm..
    Wspólna obserwacja? PINAXI.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  28. aparatka9715 July 2015 at 12:25

    Super post :) Ja również w wakcje próbuje sie zdrowo odżywiac :) Obserwuję :)
    http://aparatkaa97.blogspot.com

    ReplyDelete
  29. kaszubinka15 July 2015 at 13:04

    Uwielbiam takie "szejki" , a banan z truskawką to rewelacyjne połączenie :3 czasami też troszkę kombinuje..na przykład dorzucam kiwi, wtedy jest troszkę kwaśne, ale banan swoją słodkością wszystko niweluje. :)) | sznurasek-bloguje.blogspot.com

    ReplyDelete
  30. Unknown15 July 2015 at 13:06

    Jejuu zakochałam się w tych zdjęciach, piękne poprostu <3 Ja już zaobserwowałam i czekam na rewanż <3

    http://little-annie-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  31. Madia15 July 2015 at 13:41

    uwielbiam smoothie:)
    też postawiłam na zdrowe odżywianie, ale nooo, co sobie będę załować, jak mam na coś ochotę, to zjem, ale z umiarem :)
    podrawiam
    anonym-madia.blogspot.com

    ReplyDelete
  32. K&S15 July 2015 at 13:42

    mniam aż mi smaka zrobiłaś ♥
    fajne zdjęcia *.*

    pozdrawiamy i zapraszamy do nas :)
    www.shutupanddancewithus.blogspot.com

    ReplyDelete
  33. Anna Labudda15 July 2015 at 13:53

    This comment has been removed by a blog administrator.

    ReplyDelete
  34. Zosia Zo15 July 2015 at 15:08

    Inspirujący deser ;)
    http://definition-of-dreams.blogspot.com/

    ReplyDelete
  35. Unknown15 July 2015 at 16:19

    Mniami *.*

    Czy mogłabym prosić o kliknięcia w linki u mnie w najnowszym poscie ? Będe bardzo wdzieczna i oczywiście sie odwdzieczę :)
    http://naataliam.blogspot.com/

    ReplyDelete
  36. paula191915 July 2015 at 17:06

    o pycha ! masz śliczny wygląd bloga i bardzo ciekawe posty :) http://xpaulaszx.blogspot.com/

    ReplyDelete
  37. We Are One15 July 2015 at 20:03

    Robię go sobie zawsze rano na śniadanie jak idę do szkoły hah :)
    MÓJ BLOG-CLICK♥

    ReplyDelete
  38. Zuzanna Jędra15 July 2015 at 20:33

    Ja akurat lubię banany, a smoothie uwielbiam :)
    Mój blog - KLIK

    ReplyDelete
  39. Unknown15 July 2015 at 23:25

    Mmm, uwielbiam. Sama robię podobny :)
    Poklikasz w te linki? : KLIK KLIK
    http://bruneheureuse.blogspot.com

    ReplyDelete
  40. Alleksandraa16 July 2015 at 11:21

    świetny blog, bardzo ładnie piszesz! :)
    Pozdrawiam!
    MÓJ BLOG
    skomentujesz? Może obs za obs ? :)‎

    ReplyDelete
  41. Sylwia16 July 2015 at 11:29

    Mmm musi być dobry!

    Pozdrawiam cieplutko ^^
    Zapraszam na konkurs! KONKURS |KLIK|
    ♥by-sylwia.blogspot.com♥

    ReplyDelete
  42. Unknown16 July 2015 at 14:11

    Mniam ! Wygląda genialnie ! *-*

    http://adtadtadta.blogspot.com/

    ReplyDelete
  43. Peb Monster16 July 2015 at 14:20

    Również pozdrawiam i obserwuję :)
    pebmonster.blogspot.com

    ReplyDelete
  44. optymistka.16 July 2015 at 16:43

    ja uwielbiam smoothie bananowo-kokosowe :D
    blog: optymistka. | fanpage

    ReplyDelete
  45. Unknown16 July 2015 at 18:11

    Nie lubię bananów ale smoothie jest pyszne ;) Obserwuję

    http://stylizacje-moda-uroda.blogspot.com
    http://naciowe-fotografie.blogspot.com

    ReplyDelete
  46. Unknown16 July 2015 at 21:47

    przepysznie to wygląda :D
    Może zajrzysz?
    Jeśli zaobserwujesz odwdzięczę się :D
    gabrielle-fashion.blogspot.com

    ReplyDelete
  47. zuzanna16 July 2015 at 22:20

    Mhm, pychota :)
    Jestem leniem i zamiast sobie takie robić, to prawie codziennie kupuję haha :D
    +Również obserwuję
    Zapraszam! zuzu-zuzannaxx.blogspot.com

    ReplyDelete
  48. Unknown17 July 2015 at 06:24

    Masz racje dobra opcja na wakacje :)
    Zamiast bananowego wybrałabym truskawkowy :)
    Pozdrowionka + obserwuję
    Zapraszam do nas :
    http://world-of-crazy-sisters.blogspot.com/

    ReplyDelete
  49. Alexandra K17 July 2015 at 10:02

    Mniam! :)

    Zapraszam na nowy post! Jeśli Ci się spodoba będzie mi bardzo miło, jeśli skomentujesz i zaobserwujesz mój blog. :)
    alexandrak-blog.blogspot.com KLIK!



    ReplyDelete
  50. Nienormalna17 July 2015 at 11:16

    TO musi być pyszne! ;)

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    ReplyDelete
  51. Anonymous17 July 2015 at 14:58

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  52. moda.w.malym.miescie24 January 2016 at 13:33

    Bananki uwielbiam pod każdą postacią:) Często robię taki koktajl.

    ReplyDelete
  53. Monika24 January 2016 at 21:12

    Prezentuje się pysznie! :)

    ReplyDelete
  54. Karolina G.26 January 2016 at 15:34

    Zdrowe odżywianie to jest to! Za taką dietę nasz organizm nam tylko podziękuje :). Super pomysł na śniadanie! Dodaję do obserwacji ;)!

    Dzięki za odwiedziny u mnie na blogu! http://karlin91.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Karolina G.26 January 2016 at 15:42

      A, i przy okazji zapraszam na konkurs ;)!
      http://karlin91.blogspot.com/2016/01/konkurs.html

      Delete
  55. Anonymous10 February 2016 at 20:34

    Mniam! <3
    Mój blog :)

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)